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Dans cette quête de bien-être, nous recherchons des expériences authentiques et des activités qui favorisent la santé globale, qui contribuent à améliorer nos saines habitudes de vie, diminuent notre empreinte écologique ou favorisent l’utilisation d’énergies renouvelables. Ainsi, nous voulons faire des choix plus conscients en achetant des produits locaux, écoresponsables ou distribués par des entreprises québécoises. Cette année, nous vous proposons quelques suggestions.

Se reconnecter à soi!

Les spas sont devenus des destinations de choix lorsque vient le moment de prendre soin de sa santé physique et mentale. Les soins par l’eau (Sana Per Aquam) ou les thérapies de l’eau sont des pratiques qui remontent à la nuit des temps. Égyptiens, Romains, Japonais et Finlandais nous ont fait découvrir les bienfaits de ces rituels pour la santé physique, mentale et émotionnelle. Qui n’a pas expérimenté les bénéfices que procurent l’alternance de se baigner dans des bassins d’eau chaude, glacée et de se faire suer dans un sauna?

Sillonner le Québec différemment

Plusieurs destinations au Québec offrent des forfaits alliant la détente, la gastronomie aux autres plaisirs. Les offres provenant des centres de yoga, de Tai-chi, de Qi gong, de Pilates se multiplient et gagnent en popularité. Formations privées ou en groupes et même des retraites en silence, de courtes ou de longues durées, il y en a pour tous les goûts.

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Pour vos amis parmi

les plus aventuriers ou pour les amateurs de grands espaces, une carte-cadeau donnant accès à un parc naturel, à un grand jardin ou à une sortie au zoo ou, même, à un cours d’escalade sera certainement grandement appréciée. C’est une autre belle façon d’offrir la santé en héritage tout en encourageant les commerces de
proximité.

La santé à portée de main

Il en faut peu pour raviver ces souvenirs heureux d’un moment passé dans un lieu de prédilection. Un bain à la lueur d’une chandelle dans une eau chaude infusée de votre huile essentielle préférée d’eucalyptus évoquera sans contredit votre dernière expérience au sauna; une huile de massage à la lavande diffusée le soir venu calmera le petit dernier un peu nerveux, la veille d’un examen, et saura lui apporter tout le réconfort attendu. Les choix ne manquent pas!

Pour lire l’édition intégrale du cahier En route vers Noël, cliquez ici.

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En route vers Noël 2022

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