{"accessibility":"METERED","authors":[{"coverUrl":"https://images.omerlocdn.com/resize?url=https%3A%2F%2Fgcm-v2.omerlocdn.com%2Fproduction%2Fglobal%2Ffiles%2Fimage%2F1fe866dc-40f6-4c61-b629-95dd87081eb3.png&width=1024&stripmeta=true","description":{"fr":"Chroniqueur"},"email":"mallard@lesoleil.com","imageUrl":"https://images.omerlocdn.com/resize?url=https%3A%2F%2Fgcm-v2.omerlocdn.com%2Fproduction%2Fglobal%2Ffiles%2Fimage%2Fa9623e7c-bceb-42c3-bc9e-81c2b93c927d.jpeg&width=1024&type=jpeg&stripmeta=true","location":"Québec","name":"Marc Allard","source":"Le Soleil","twitter":"MarcAllard1"},{"coverUrl":"https://images.omerlocdn.com/resize?url=https%3A%2F%2Fgcm.omerlocdn.com%2Fproduction%2Fglobal%2Ffiles%2Fimage%2F6ee6de75-dac7-42c9-84bb-8ae156cc0f5c.jpg&width=1024&stripmeta=true","description":{},"email":"marie-eve.martel@lavoixdelest.ca","imageUrl":"https://images.omerlocdn.com/resize?url=https%3A%2F%2Fgcm.omerlocdn.com%2Fproduction%2Fglobal%2Ffiles%2Fimage%2F2af0b559-dbf6-44aa-98f9-4e402b032ebd.jpg&width=1024&type=jpeg&stripmeta=true","location":"Granby","name":"Marie-Ève Martel","source":"La Voix de l'Est","twitter":"memartel87"}],"channel":"Actualités","chapters":[{"position":0,"text":"

Elle fait également partie de l’Harmonie de Granby et suit des cours de danse, comme deux de ses enfants. Un autre suivait jusqu’à tout récemment des cours de guitare alors que l’aîné travaille à temps partiel. À cela s’ajoutent devoirs, rendez-vous médicaux et autres sorties; un horaire rempli au cube, si bien que Mme Kent planifiait les repas et l’épicerie de la semaine suivante au cours de la fin de semaine, histoire de souffler un peu au retour du travail.

«Ouf!» commente la mère de famille qui a décidé de s’accorder davantage de temps cette année. «Quand j’ai su que le concert de fin d’année de l’harmonie était annulé en raison de la pandémie, ça m’a un petit peu soulagée, je dois l’admettre».

Pour Jennifer Kent comme pour de nombreux Québécois, la pandémie a entraîné un grand ralentissement. Soudainement, l’horaire s’est allégé pour qu’on puisse renouer avec des loisirs remisés, revoir l’organisation familiale, réorienter nos priorités.

Pendant quelques mois, Mme Kent a cessé ses cours de danse, qu’elle a repris autour de la rentrée. Un de ses fils a souhaité, lui aussi, abandonner ses leçons de guitare. «Il m’a dit qu’il voulait prendre ça relax les fins de semaine étant donné qu’il travaillait fort toute la semaine. À 11 ans!» lance-t-elle.

Grâce à la collaboration de son employeur, la Sheffordoise bénéficie depuis d’un horaire «exceptionnel» au travail, qui lui permet désormais d’être à la maison au moment où ses enfants rentrent de l’école. La préparation des repas se fait maintenant en famille. «Je me sens privilégiée, parce que j’ai l’impression de ne pas avoir manqué le bateau, explique Mme Kent. Ce qui compte pour moi, c’est d’être là pour mes enfants. On passe des moments de qualité ensemble.»

","type":"paragraph","contents":[],"photos":[]},{"author":"Jennifer Kent","position":1,"text":"

Je me sens privilégiée, parce que j’ai l’impression de ne pas avoir manqué le bateau. Ce qui compte pour moi, c’est d’être là pour mes enfants. On passe des moments de qualité ensemble

","type":"quote","contents":[],"photos":[]},{"position":2,"text":"

Le besoin de s’accorder du temps

Elle est loin d’être la seule à avoir ressenti le besoin de prendre un certain recul par rapport à sa vie effrénée. Selon le plus récent Baromètre de la consommation responsable, 75 % des Québécois ont l’intention de prendre plus de temps avec leurs proches après la pandémie; 73% souhaitent davantage relaxer et profiter du moment présent.

Le ralentissement imposé par la pandémie aurait eu un rôle à jouer dans ce retour espéré aux sources, estime l’Observatoire de la consommation responsable, qui réalise cette enquête annuelle depuis dix ans. Cet automne, 61,7 % des répondants ont indiqué s’être davantage donné du temps à eux-mêmes pour expliquer le plus grand temps libre dont ils ont profité au cours du dernier mois, loin devant la perte d’un emploi (19,7 %), le télétravail (21,1 %) ou le rattrapage de vacances reportées. «On constate que c’est un choix délibéré plutôt qu’imposé», relève Caroline Boivin, cofondatrice de l’observatoire et professeure titulaire à l’école des sciences de la gestion de l’Université de Sherbrooke.

Des exemples comme celui de Jennifer Kent, l’observatoire en a colligé plusieurs dans le cadre de son enquête. «C’est comme si, après avoir été forcés de ralentir, les gens s’apercevaient que leur rythme de vie ne leur convenait plus», note Mme Boivin.

Cependant, ce n’est pas tout le monde qui aurait souhaité profiter de ce temps retrouvé qui a eu l’opportunité de le faire. Alors que la Terre a cessé de tourner pour certains, elle s’est mise à tourner plus rapidement pour d’autres. «Les gens qui oeuvrent dans le domaine de la santé ou des ressources humaines, par exemple, n’ont pas eu cette possibilité; au contraire, leur charge de travail s’est accrue depuis le début de la pandémie», illustre Nathalie Tanguay, conseillère auprès d’entrepreneurs.

Retour vers soi

«Le mot d’ordre, depuis mars, c’est adaptation, croit Mme Tanguay. 2020 a été une occasion de sortir de sa zone de confort et de surmonter certaines peurs qui se trouvent sur le chemin de l’épanouissement.»

«Quand on vit toujours selon la même routine, on finit par reporter certains choix, estime Marie-Pierre Caouette, également coach d’affaires. Là, quand on se retrouve avec beaucoup de temps, on est confrontés à ces décisions qu’on reportait. Ça mène inévitablement à des remises en question sur notre manière de vivre.»

","type":"paragraph","contents":[],"photos":[]},{"author":"Caroline Boivin, cofondatrice de l’observatoire et professeure titulaire à l’école des sciences de la gestion de l’Université de Sherbrooke","position":3,"text":"

C’est comme si, après avoir été forcés de ralentir, les gens s’apercevaient que leur rythme de vie ne leur convenait plus

","type":"quote","contents":[],"photos":[]},{"position":4,"text":"

Le grand ralentissement du printemps a court-circuité le pilote automatique de plusieurs. Le télétravail a de plus fait réaliser à bien des gens qu’ils n’aimaient pas être à la course et se bousculer le matin. «Avant, c’était un pattern, de la routine, des habitudes, constate la coach et conférencière Chantal Binet. Plusieurs personnes ont restructuré leur journée et leur emploi du temps. La pandémie a eu pour effet de nous confronter à si nos priorités étaient encore d’actualité en fonction des valeurs qui nous sont chères en ce moment.»

«Généralement, on se sort d’une crise en sachant ce qu’on ne veut plus, mais pas nécessairement en sachant ce qu’on veut vraiment, renchérit Mme Caouette. C’est à ce moment-là qu’on se reconnecte à nos motivations personnelles.»

C’est exactement ce qu’a vécu Marianne Corneau, qui chantait et jouait de la guitare quand elle était adolescente. Devenue maman à l’aube de la vingtaine, elle a mis de côté ses aptitudes en musique pendant près d’un quart de siècle, le temps d’élever ses deux fils, un de 24 ans et l’autre de 8 ans.

","type":"paragraph","contents":[],"photos":[]},{"caption":"Avec un surplus de temps libre durant la pandémie, Marianne Corneau a instinctivement renoué avec sa voix et sa «six cordes».","contentType":"image","credits":"Photo Le Soleil, Yan Doublet","position":5,"type":"photo","url":"https://images.omerlocdn.com/resize?url=https%3A%2F%2Fgcm.omerlocdn.com%2Fproduction%2Fglobal%2Ffiles%2Fimage%2F372eb443-d7bc-405f-bfe4-90fe0cd0b60b.jpg&width=1024&type=jpeg&stripmeta=true","contents":[],"photos":[]},{"position":6,"text":"

Avec un surplus de temps libre durant la pandémie, Marianne a instinctivement renoué avec sa voix et sa «six cordes». Les chansons qu’elle interprète dans son salon du quartier Limoilou, à Québec, mettent un baume sur le ralentissement de sa vie sociale en zone rouge. «Ça agrémente vraiment mes journées, dit-elle. Je ne pense à rien d’autre quand je fais ça».

Son plus jeune fiston l’accompagne parfois au piano. L’aîné, qui vient de partir de la maison, taquine un peu sa mère à propos de sa résurrection musicale : «Tu recommences à jouer et je m’en vais?»

«On a laissé aller la performance et on s’est donné le droit à l’erreur, observe Nathalie Tanguay. Les gens n’ont pas nécessairement revu leurs priorités, mais ils ont changé d’état d’esprit et vivent davantage dans le moment présent.»

Chantal Binet qualifie ce changement d’état d’esprit «d’éveil» et la pandémie de «cadeau mal emballé». «Le confinement du printemps a provoqué un effet de surprise. Ceux qui ignoraient comment se donner un break, parce qu’ils ne se l’étaient jamais autorisé, ont commencé à faire des petits dodos l’après-midi, à s’entraîner davantage, à passer plus de temps de qualité en famille, énumère-t-elle. Je constate aussi que ceux qui ont conservé ces nouvelles habitudes s’en sortent mieux pendant la deuxième vague.»

","type":"paragraph","contents":[],"photos":[]}],"creationDate":"2020-12-18T22:41:27.314Z","externalIds":{"APPLE_NEWS":"f26bd637-5172-4e87-ab6e-0d18a3bcf5d5 / AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA== / 2020-12-19T12:49:15+00:00"},"firstPublicationDate":"2020-12-18T23:46:11.966Z","free":false,"id":"ca3d9960350ac7b610ad033e9641d908","lead":"Les emplois du temps surchargés, parlez-en à Jennifer Kent, maman de quatre jeunes âgés de 7 à 15 ans. En plus de travailler à temps plein dans un CPE, la dame, qui demeure à Shefford, en Montérégie, a effectué un retour aux études à raison de trois cours par semaine.","locales":["fr"],"metadata":{},"modificationDate":"2020-12-19T12:48:47.513Z","publications":[{"canonical":false,"editionKey":"site","organizationKey":"ledroit","sectionKey":"actualites/le-fil-groupe-capitales-medias"},{"canonical":false,"editionKey":"site","organizationKey":"lenouvelliste","sectionKey":"actualites/le-fil-groupe-capitales-medias"},{"canonical":false,"editionKey":"site","organizationKey":"lequotidien","sectionKey":"actualites/le-fil-groupe-capitales-medias"},{"canonical":false,"editionKey":"site","organizationKey":"latribune","sectionKey":"actualites/le-fil-groupe-capitales-medias"},{"canonical":false,"editionKey":"site","organizationKey":"lavoixdelest","sectionKey":"actualites/le-fil-groupe-capitales-medias"},{"canonical":false,"editionKey":"site","organizationKey":"ledroit","sectionKey":"actualites/covid-19"},{"canonical":false,"organizationKey":"ledroit","sectionKey":"ma-region"},{"canonical":true,"editionKey":"site","organizationKey":"lesoleil","sectionKey":"actualite"},{"canonical":false,"organizationKey":"latribune","sectionKey":"actualites"},{"canonical":false,"editionKey":"site","organizationKey":"lavoixdelest","sectionKey":"actualites"},{"canonical":false,"organizationKey":"lesoleil","sectionKey":"actualites"},{"canonical":false,"organizationKey":"lavoixdelest","sectionKey":"ma-region"},{"canonical":false,"organizationKey":"lenouvelliste","sectionKey":"actualites"},{"canonical":false,"organizationKey":"lequotidien","sectionKey":"actualites"}],"slug":"2020/12/18/prendre-le-temps-de-prendre-son-temps-ca3d9960350ac7b610ad033e9641d908","tags":[],"templateName":"article3","title":"Prendre le temps... de prendre son temps","type":"article","url":"global/contents/ca3d9960350ac7b610ad033e9641d908.json","visual":{"caption":{"fr":"La famille de Jennifer Kent (au centre, à l’arrière)"},"contentType":"image","credits":{"fr":"Photo La Voix de l'Est"},"position":0,"type":"photo","url":"https://images.omerlocdn.com/resize?url=https%3A%2F%2Fgcm.omerlocdn.com%2Fproduction%2Fglobal%2Ffiles%2Fimage%2Fb9fd22ae-6f84-4f59-b339-7ffe3510c1f4.png&width=1024&type=jpeg&stripmeta=true"},"adTargetSectionKeys":["actualites","actualites/le-fil-groupe-capitales-medias"],"canonicalSiteCompositeKey":"lesoleil/site","color":"#ff0000","displayedSection":{"color":"#ff0000","id":"4050","key":"actualites/le-fil-groupe-capitales-medias","name":"Le fil des régions","position":4,"sectionId":"4050","slug":"actualites/le-fil-groupe-capitales-medias","url":"site/sections/actualites/le-fil-groupe-capitales-medias.json","isRoot":false},"mainVisual":{"caption":"La famille de Jennifer Kent (au centre, à l’arrière)","contentType":"image","credits":"Photo La Voix de l'Est","position":0,"type":"photo","url":"https://images.omerlocdn.com/resize?url=https%3A%2F%2Fgcm.omerlocdn.com%2Fproduction%2Fglobal%2Ffiles%2Fimage%2Fb9fd22ae-6f84-4f59-b339-7ffe3510c1f4.png&width=1024&type=jpeg&stripmeta=true","contents":[],"photos":[]},"section":{"color":"#ff0000","id":"220","key":"actualites","name":"Actualités","position":0,"sectionId":"220","slug":"actualites","url":"site/sections/actualites.json","isRoot":true},"subSection":{"color":"#ff0000","id":"4050","key":"actualites/le-fil-groupe-capitales-medias","name":"Le fil des régions","position":4,"sectionId":"4050","slug":"actualites/le-fil-groupe-capitales-medias","url":"site/sections/actualites/le-fil-groupe-capitales-medias.json","isRoot":false},"thumbnailVisual":{"url":"https://images.omerlocdn.com/resize?url=https%3A%2F%2Fgcm.omerlocdn.com%2Fproduction%2Fglobal%2Ffiles%2Fimage%2Fb9fd22ae-6f84-4f59-b339-7ffe3510c1f4.png&width=1024&type=jpeg&stripmeta=true"}}